スタッフブログ
いつ誰にでも起こりうる ぎっくり腰🥲
皆さんこんにちは😊
ReCORE鍼灸接骨院 国際通り院です！
この時期に増えやすい症状…
それは ⚡『ぎっくり腰』⚡ です！
「重い物を持った時」だけでなく、
☑ 朝起き上がる時
☑ くしゃみをした時
☑ 前かがみになった時
など、何気ない動作でも起こることがあります💦
主な原因は、
✔ 筋肉の柔軟性低下
✔ インナーマッスルの低下
✔ 疲労の蓄積
などが関係しています😣
当院では、症状に合わせて
超音波・ハイボル・テーピングなどを行っています✨
そして、ぎっくり腰予防としておすすめなのが
🔥『EMS』🔥
EMSは、お腹の深い部分にある
「インナーマッスル」を電気刺激で鍛える施術です💪
体幹が安定することで、
✨ 腰への負担軽減
✨ 姿勢改善
✨ 疲れにくい身体づくりにつながります😊
いつ起こるか分からないからこそ日頃のケアが大切です🍂
痛みが出る前に、一緒に身体づくりをしていきましょう✊✨
琉球アスティーダ×ReCORE（リコア）鍼灸接骨院 国際通り
営業時間 10：00～21：00
定休日 木曜・日曜
電話番号 098-862-1939
住所 〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2丁目7番22号 1F
アクセス ゆいれーる 牧志駅 徒歩2分
駐車場 なし 周辺のパーキングをご利用ください
https://recore.hitomio.co.jp/kokusai-street/kokusai-street-121803/
