肉離れについて！
皆様こんにちは！ ReCORE鍼灸接骨院国際通り院です🌼
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！
さて、今回は『肉離れ』についてお話します！
『肉離れ』とは スポーツをしている方でダッシュやジャンプなどをした時や 日常生活で普段動かさない筋肉を急に動かしてしまった時など 急激に筋肉に負荷がかかってしまう動作に 筋肉が耐えられなくなった際 筋肉の一部が切れたり裂けてしまうことでなります。
スポーツをする際は準備運動やストレッチをしたり 運動不足の方は適度に運動するなどし 『肉離れ』になりにくい身体づくりを心がけましょう♪
また、もし『肉離れ』になってしまった際は 安静にし冷やすなどがいいとされております。
当院でも『肉離れ』に対しての 施術も行っておりますので もし何かありましたらお気軽にご相談くださいませ(^_^)/
最後までご一読くださりありがとうございました！
琉球アスティーダ×ReCORE（リコア）鍼灸接骨院 国際通り
営業時間 10：00～21：00
定休日 木曜・日曜
電話番号 098-862-1939
住所 〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2丁目7番22号 1F
アクセス ゆいれーる 牧志駅 徒歩2分
駐車場 なし 周辺のパーキングをご利用ください
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