さむい～
こんにちはー
九条院の當山です＼(^o^)／
最近、急に寒くなりましたね～
おきなわ人の私はヒートテックが必需品ですっ！笑
この時期はみなさんも冷え症に悩んでる方が多いかと思います！
冷えの原因は、血行不良、更年期などがありますが
特に筋力が弱い方！！！
筋肉にはポンプ機能があり筋力が弱いとポンプ機能の働きが悪くなり
全身への血流が悪くなり末端の冷えに繋がります！
筋肉量を増やすことで代謝が上がり循環が良くなり冷えにくい身体になります☆
少しでも冷えを治したい方！！！
寝ながら筋肉を鍛えることができるすごいマシーンがあるんです！
これからもっと寒くなる前に一緒に鍛えていきませんか？(*^^)v
ぜひ、ご来院おまちしてます！
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