バレーボール☆
こんにちは～！
九条院の當山です＼(^o^)／
１/２４ 日曜日にすんごい寒い中
野田阪神院の鈴木先生☆野田院の前田さん☆
西九条院の大城先生☆と私で港区のママさんチームの
バレーボール練習にまぜていただきました～(*^^)v
寒すぎて沖縄出身の私は手にあたるボールが
痛すぎて手と腕ががパンパンでした～笑
次の日の筋肉痛もやばかったけど楽しかったです♡
やっぱり体を動かすのはいいですね～♪
さてさて、みなさーん
寒くなって肩や腰がガチガチになっていませんか？
少しでも体の不調で気になった方
いつでもご来院お待ちしております☆
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