猫背がキツくなると亀背になる？！
こんにちわ、最後のアラサーを満喫しております院長の豊田です。
来月でアラフォーになってしまいます・・・。
年を取るのとおかんの朝は早いモノで。
10月も終わってこれからどんどん寒くなってきますね。
寒いと身体は縮こまり、力が入って肩や腰が痛くなるものですね。
寒くて背中を丸めているとどんどん姿勢が悪くなっていきますね。
身体の不調は姿勢によるものが現代ではほとんどなんです。
姿勢にもパターンがあって・・・
あなたはどのタイプですか？？
姿勢は見た目の美しさだけでなく身体のバランスを整えるのに必要不可欠です。
そこで当院では骨盤矯正、猫背矯正でかたくなってしまった 関節や動かなくなってしまっている筋肉を
動かせるように骨組みを整えて可動域を広げて動きやすくしていきます。
そして骨を支えるのは筋肉なのでとくにインナーマッスルと言われる体幹を鍛えることで
身体をしっかり支えてくれて姿勢が整い維持してくれます。
インデプスという機械を使って寝ながら鍛えていけるんです。
姿勢のチェックや筋トレなど自分の身体がどうなっているのか気になる方は一度当院までお越しください。
お待ち致しております。
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