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  • 睡眠しっかりとれていますか?

    『睡眠』みなさまちゃんと取れてますか?
    急激に寒くなったこの時期、冷えて…や、体調不良でなかなかしっかりと寝れないことがあるかと思います。
    その時…

  • 白湯の効果とは?

    皆さんこんにちは(*^^*) 最近は気温が低く肌寒い日が続いておりますが、体調を崩されないようお気を付けくださいね。 さて、本日は皆さんもよく耳に…

  • ストレートネック

    こんにちは! 今回は、患者様のなかでもお悩みが多い”ストレートネック”についてお話します!! ストレートネックとは…
    背骨は基本的にS字状に…

  • 産後のケアしませんか?

    今現在、妊娠中や出産後のお母様方
    最近こんなことでお悩みではないですか? ○腰痛、肩こり
    ○体型が戻りにくい
    ○イライラしがち

  • 『筋膜リリース』で理想の身体へ第一歩!!

    皆さんこんにちは!! いかがお過ごしでしょうか? 身体が冷えやすい季節となってきており、筋肉も固まるやすく痛みが出やすくなっておりますので、なるべ…

  • 浮腫みとおさらば(^^)/

    皆さんこんにちは!! いかがお過ごしでしょうか? 10月に入り、肌寒く感じる季節ではありますが、寒暖差には十分お気を付けください。 さて、本…

  • 自立神経について

    こんにちは! 今日は自律神経についてお話させて頂きます。 体調不良は自律神経が深くかかわっていることはご存知ですか? 自律神経とは、循環器・…

  • ぎっくり腰諦めていませんか?

    今回のキーワードは『ギックリ腰』です! なったことある方もそうでない方も1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか? そんなギックリ腰・・・1度…

  • テーピングについて

    皆さんこんにちは! 突然ですが皆様 KTテープ というものはご存知でしょうか? 恐らくほとんどの方が分からないと思います。
    本日はこのKTテ…

  • ”コリ”に対して私たちが出来る事!!

    こんにちは! 前回は「筋肉のコリはなぜ起きる?」について紹介させていただきました。 本日は「コリ”に対して私たちが出来る事!!」として自宅で出来る…