「人をほめる」ことは脳に効果大！
みなさん、こんにちは！
本日は「褒める・褒められる」についてお話いたします！
みなさんはこれまで、人から褒められたことはありますでしょうか？
誰しも一度は必ずあるかと思います！
また、人をほめたこともあると思います！
褒めてもらえた時皆さんはどう感じますか？
私はとっても嬉しく感じます！また、自分に自信が持てるようになります！
脳卒中リハビリの世界的権威といわれるブルース・ドブキン教授ほどの人でも、「ほめる」効果には
驚かされたといいます。
同氏がリハビリを行い、「どれだけ早く歩けるようになったか」を調べた際、ほめられたグループは、ほめられなかったグループよりも、改善効果が1.8倍上回ったとのことらしいです。
これについてドブキン教授は、「報われる」ことに反応する脳の報酬系と呼ばれるシステムが背景にあると考えています。脳の報酬系システムは、何らかの欲求が満たされたときに活性化してドーパミンという物質を放出し、人に「気持ちいい」感覚を与えるようです。
「ほめる」には底知れないパワーがあるようですね！
みなさんもぜひ沢山の方を褒め、脳にも良い刺激を与え、良好な関係を築いていきましょう♪
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ReCORE鍼灸接骨院 ラゾーナ川崎プラザ院
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