スタッフブログ
秋冬は特に「腰痛」に注意🍂
皆さんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 丸の内テラス院です✨
いつもご愛顧いただきありがとうございます😊
朝晩がぐっと冷え込むようになり、
「最近、腰がなんだか重たい…」「朝起きると痛い…」と感じることありませんか？💦
実は、気温の低下と血行不良は腰痛と深い関係があります🌀
寒くなると筋肉がこわばりやすくなり、血流も悪くなって、腰の負担が増えやすいんです！！
💡腰痛が起こる原因は？
✔ 長時間の座りっぱなし
✔ 姿勢の悪さ（猫背・反り腰）
✔ 運動不足による筋力低下
✔ ストレスや睡眠の質の低下
など、実は生活習慣が大きく関わっています。
セルフケア＋プロの施術で改善を目指しましょう！
腰痛を感じたら、
「湿布だけで済ませる」「痛みが引くまで我慢する」のではなく、
早めにケアすることが大切です🌟🌟
当院では、お身体の状態に合わせて骨格矯正、ストレッチ、EMSなどの
施術で腰痛を予防、改善することができます✨
「これって腰痛の前ぶれかな？」と感じたら、ぜひ一度ご相談くださいね😌🌈
本日も皆様のご来院を心よりお待ちしております🎀
ReCORE鍼灸接骨院 丸の内テラス院
月～土 営業時間11時～21時 祝日も営業（祝日は20時まで）
住所：東京都千代田区丸の内一丁目3番4号丸の内テラスB1F
TEL：03-3201-1636（ご予約優先制）
地下鉄 大手町駅B1b・D7出口直結
JR東京駅 丸の内北口 徒歩4分
https://recore.hitomio.co.jp/marunouchi-terrace/marunouchi-terrace-102169/
