お知らせ
姿勢美人を一緒に目指しましょう🎵
こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院丸の内テラス院です🌟
今日はお悩みで多い「巻き肩」についてお話させていただきたいと思います💡
巻き肩とはどういう状態のことかというと…
・立っている状態を横から鏡で見たとき、肩が耳よりも前に出ている。
・顎が前に出ている。
・布団の上で仰向けになると肩が敷き布団につかない。
など、上記のことが巻き肩の特徴になります。
緊急事態宣言が出された影響で、自宅にいる事が増え自然とスマートフォンを触る機会が増えてくるとおもいます。
スマホ画面に映る小さな文字を読もうとすると、顔を前に出して肩を縮こまらせるような体勢で文字を打ち込むので
猫背のような姿勢になり肩が内側に入ってしまいます。
そのため巻き肩になりやすいのです！
巻き肩が原因で起こること
・肩の強張り（凝り感）
・首肩の重だるさ
・背中の強張り
・肺活量の低下（呼吸が浅くなる）
・むくみ
・自律神経の乱れ（不眠、倦怠感など）
・猫背
といった様々な症状が起こります💦
お体のお悩みは、ぜひ当院までお気軽にご相談くださいね🌈
本日も皆様のご来院を心よりお待ちしております😊
ReCORE鍼灸接骨院 丸の内テラス院
月～土曜 営業時間11時～21時 祝日も営業（祝日は20時まで）
住所：東京都千代田区丸の内一丁目3番4号丸の内テラスB1F
TEL：03-3201-1636（ご予約優先制）
地下鉄 大手町駅B1b・D7出口直結
JR東京駅 丸の内北口 徒歩4分
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