睡眠の品質改善！！
皆さんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨丸の内テラス院です！！
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最近、日暮れから明け方まで急激に気温が下がりましたが、お身体の調子はいかがでしょうか？
そして、皆さんしっかり睡眠できていますでしょうか？🐑🌞
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人は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」が約90分周期で変動し、このリズムにより体調やバランスを整えています。しかし、自律神経の乱れによって上手く睡眠の周期が作れずに体調を崩してしまう方も多くいらっしゃいます。
当院では体のケアだけでなく、心身ともに健康な状態になってもらう事を念頭に施術しておりますので皆さんの睡眠に対しての悩みがあれば、是非、ご相談ください！！！！
ReCORE鍼灸接骨院 丸の内テラス院
月～土 営業時間11時～21時 祝日も営業（祝日は20時まで）
住所：東京都千代田区丸の内一丁目3番4号丸の内テラスB1F
TEL：03-3201-1636（ご予約優先制）
地下鉄 大手町駅B1b・D7出口直結
JR東京駅 丸の内北口 徒歩4分
https://recore.hitomio.co.jp/marunouchi-terrace/marunouchi-terrace-81539/
