スタッフブログ
肉離れって？
皆様こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 丸の内テラス院です✨
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます😌
さて、今回は『肉離れ』についてお話します！
『肉離れ』とは？？
スポーツをしている方でダッシュやジャンプなどをした時や
日常生活で普段動かさない筋肉を急に動かしてしまった時など
急激に筋肉に負荷がかかってしまう動作に
筋肉が耐えられなくなった際
筋肉の一部が切れたり裂けてしまうことでなります。
スポーツをする際は準備運動やストレッチをしたり
運動不足の方は適度に運動するなどし
『肉離れ』になりにくい身体づくりを心がけましょう♪
また、もし『肉離れ』になってしまった際は
安静にし冷やすなどがいいとされております。
当院でも『肉離れ』に対しての施術も行っておりますので
もし何かありましたらお気軽にご相談くださいね😊🌻
本日も皆さんのご来院を心よりお待ちしております✨
ReCORE鍼灸接骨院 丸の内テラス院
月～土 営業時間11時～21時 祝日も営業（祝日は20時まで）
住所：東京都千代田区丸の内一丁目3番4号丸の内テラスB1F
TEL：03-3201-1636（ご予約優先制）
地下鉄 大手町駅B1b・D7出口直結
JR東京駅 丸の内北口 徒歩4分
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