EMSトレーニングでインナーマッスル鍛えましょう🦾

こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院中城院です😊

「EMS」 についてご紹介します！

皆さま EMS をご存知ですか？🤔

EMSとは、身体を支える「インナーマッスル」を鍛える機械です！

実は…

🏋️ 腹筋運動などで鍛えられるのは
➡️ アウターマッスル（表面の筋肉）

しかし💪 **インナーマッスル（体の奥の筋肉）**は自分ではなかなか鍛えることができません！

そこで当院では
✨ EMSという機械を使ってインナーマッスルを鍛えていきます！

✔ 姿勢が整う
✔ 肩こり・腰痛の改善
✔ 猫背の改善
✔ ぽっこりお腹の改善
✔ 代謝UP
✔ お通じ改善
✔ 冷え症改善

など、様々な効果が期待できます✨

EMSを 週2～3回 行うことで

💡 ぎっくり腰になる頻度が減った方 もいらっしゃいます！
※効果には個人差があります

通販やスポーツ選手がモデルのEMS機器もありますが…

市販のものは
➡️ 出力に限界があり、インナーマッスルまで届きにくい と言われています。

当院のEMSは 医療機器として使用されている機械✨

そのため体の奥の筋肉までしっかりアプローチすることができます！
「姿勢を良くしたい」
「腰痛を予防したい」
「体幹を鍛えたい」

そんな方はぜひ一度ご相談ください😊

🌟 初回体験も可能です！お気軽にスタッフまでお声かけください♪

✿ReCORE鍼灸接骨　中城院✿

　営業時間　：　10:00～21:00

〒901-2424 沖縄県中頭郡中城村字南上原823－4

店舗のお間違えにご注意ください。

駐車場： 1F。21台他施設と共有の駐車場です。

空いてる駐車スペースへお停めください。

https://recore.hitomio.co.jp/nakagusuku/nakagusuku-113362/