スタッフブログ
オススメのEMSトレーニング🌞
こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院中城院です！
本日はEMSについてお話しします♪
🌟 EMSとは…？
EMS（Electrical Muscle Stimulation）とは、
⚡電気の刺激によって筋肉を動かし、鍛える方法です💪
普段の生活では意識して動かしにくい筋肉や、運動不足で使われにくい筋肉にもアプローチできるのが大きな特徴です👍
✅ こんな効果が期待できます！
- 膝の痛み・予防
- 腰の痛み・予防
- 鍛えづらい インナーマッスルの強化
- 姿勢の改善・転倒予防
なぜEMSがいいの？
インナーマッスルは骨や関節を支える大切な筋肉。
でも…衰えたり硬くなったりすると、支える力が弱まり💦
👉 腰や膝の痛み、不調の原因になることも。
EMSなら効率的に筋肉を刺激して、
足腰を丈夫に保ち、将来の健康づくりにつながります✨
こんな方におすすめ！
- 「腰の痛みをなんとかしたい…😣」
- 「膝が不安で将来が心配…🦵」
- 「運動は苦手だけど、健康的に過ごしたい」
運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心して取り組めます😊
少しでも気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください！
✿ReCORE鍼灸接骨 中城院✿
営業時間 ： 10:00～21:00
〒901-2424 沖縄県中頭郡中城村字南上原823－4
店舗のお間違えにご注意ください。
駐車場： 1F。21台 他施設と共有の駐車場です。
空いてる駐車スペースへお停めください。
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