健康・美容情報
ぎっくり腰注意報！！
こんにちは！鍼灸師の酒井です！
最近寒くなってきましたね。。。
こういう寒くなり始めた時期にはぎっくり腰に要注意です＼(◎o◎)／！
ぎっくり腰は、
☆少しずつ疲労を溜め込んだ筋肉が負荷の許容量を超えてしまい
発症してしまう筋肉疲労によるもの
☆長時間限られた姿勢でいることが多いために、身体の柔軟性が失われ、
同じ骨格や筋肉だけを使うことになってしまうことからくる
骨格の歪みが原因となるもの
☆止まっている状態からいきなり動いた時、動きの急激な切り替えなど
腰に突然負荷がかかった時等、過剰な負荷がかかったことによるもの
が原因で起こります。
重い物を持って急に立ち上がった時や急に動いた時にぐきっとなった経験はありませんか？
当院では、そんなぎっくり腰の予防、なってしまった場合の施術として、
手技療法、鍼・灸、テーピングなどを行っています！
今回はその中のテーピング施術をご紹介します♪
使うテープはこちら！
最近導入したばかりで、プロのスポーツ選手も使用しているKTテープです！！！
実際に貼っていくと……
こういう感じになります！
ぎっくり腰以外の腰の痛みにも、効果がありますので、
ぜひ一度お試しください！！
https://recore.hitomio.co.jp/namiyoke/%e3%81%8e%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e8%85%b0%e6%b3%a8%e6%84%8f%e5%a0%b1%ef%bc%81%ef%bc%81/
