お知らせ
湿気対策
皆様、こんにちは！！
波除院のメガネ熊さんこと大谷です。
最近、気温は高くないのに暑いと感じませんか？
メガネ熊さんは毛皮（脂肪）が豊富なため、たまりません↘
それって『湿気』が関わってくるんですよ。
皆様は毛皮に影響されないとは思いますが、『湿気』によってすっごく体温調整がしずらいんですよ！！
湿度によって・倦怠感 ・むくみ ・吐き気 ・頭痛 ・胃が重い
・関節痛 ・肩こり悪化 ・イライラ ・めまい等の症状が引き起こされると言われています。
実際、雨の日って大抵の人はじめっと感じますよね。
ならば、対策をどうするか？
体温を上げることです！！
具体的な方法としては、冷たい物より暖かい飲み物や、生もの、油っこいもの、甘すぎるモノ(砂糖)等を控えて頂いたりすることです。
あくまで、取り過ぎないことです！！
食べなかったらいいのね。と聞かれる事がありますが、控える程度です。
それよりは、暖かい物を食べて、あとはお風呂につかることです。
単純な話ですが、体を温めましょう！！！
さらに！！
当院では、体の芯から温まる【お灸施術】等も用意しております。
皆様、ぜひ一度お試しを！！今なら、鍼灸の『お試し無料』もやっております。
ただし！！
怪我をした！急に痛くなった！！なんて時は、だめですよ笑
以上、メガネの熊さん大谷でした〜
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