睡眠力
皆様、こんばんは＼(^o^)／
院長の イシハラ です。
いつもブログ見に来て下さりありがとうございます。
突然ですが、みなさんは
【 睡眠 】
足りてますか？？(・・?
我々人間にとって睡眠なくして生きてはいけない
とっても大切なものです。
しかし、近年
【慢性睡眠障害】
が起こっている現状があります。
みなさんは本当にしっかり睡眠をとれていますか？？
しっかり睡眠をとれていないと、いわゆる寝不足になります。
寝不足になると、、、
①疲れがとれない
②顔がむくむ
③頭痛
④首や肩がむしょうに重だるい
などの症状を引き起こします。
そして、慢性的な寝不足は
脳の酸欠状態を引き起こします。
そうすると、脳からの指令が出にくくなるため体がにぶった
感じになるのです。
特に女性は自律神経やホルモンバランスの乱れにより
身体に様々な症状を引き起こしてしまいます。
そこで！！
大切なのは
【 血流 】
です。
脳へ運ばれる酸素は血液によって運ばれます。
なので、心臓から脳に送られる血液の量で
身体の疲れが変わってくるのです。
そこで、首や肩がこりかたまって筋肉が
硬い状態でははたして血流どうなるでしょうか。
そうです！！
首や肩がこっている人は
つまり慢性的な寝不足を引き起こし
疲れの取れない体になってしまっている
ということです！！
なので、思い当たる方はまず施術にお越しください。
ほとんどが一発でよくなり快適な睡眠がとれるようになります。
お待ちしています＼(^o^)／
https://recore.hitomio.co.jp/namiyoke/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e5%8a%9b/
