足からの健康づくり
波除メガネの一人の島内です！
冬も近づいてきて気温がグッと下がってきましたね・・・
みなさん体調管理にはお気をつけください！
今日はみなさんの土台となる足に改めて注目します！
靴を買う時にはしっかりと選ばれていますか？
以前から院にはディスプレイしていますが、私はニューバランスの靴がおススメです！
サイズだけではなく、その人に合わせた靴幅も選ぶことが出来ます！
実は、足元が安定するだけで腰や肩への負担が減り、楽になるのです！
島内でした！
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