健康・美容情報
足がつる こむら返り
皆様こんばんは(*´˘`*)
今朝、足がつって目が覚めました・・・。
たまにあるんですよね。。。こむら返り(´;ω;｀) 私はひどいときは何日も痛みが続いたりします。（＞＜） 原因は ・筋肉の疲労(使い過ぎ) ・筋肉の冷えによる血行不良 ・内臓疾患 など様々だそうです。 もしもなってしまった時は・・・ 【解決法】 筋肉を伸ばす・温めるなどするといいらしいです！また、一度足がつるとクセになってしまいがちだとか、 そうなる前になってもならなくてもいい施術や予防施術をオススメします∩(´∀｀∩) こいずみ鍼灸整骨院波除院では、テーピング療法がおススメです。
従来のテーピングより運動機能やかぶれにくさ、貼りやすさがあり、 高齢者の転倒予防からプロスポーツ選手のパフォーマンス向上にも使われています。
従来のテーピングより運動機能やかぶれにくさ、貼りやすさがあり、
高齢者の転倒予防からプロスポーツ選手のパフォーマンス向上にも使われています。1回貼るだけで24時間筋肉や関節をサポートしてくれる
ことはもちろん、数日間貼り続けても大丈夫です。
一般のテーピングと違って水にぬれても、水中で運動してもはがれにくくピンポイントでサポートしてくれるため、パフォーマンスを落とすことなく、運動できます。
なんでもお気軽にスタッフへお尋ねください。
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