寒さ対策に腹巻＼(^o^)／
こんにちは♪
iCure鍼灸接骨院の滝谷です(*’▽’)
今夜からまた寒くなると聞きました(>_<)
雪が降り出すとともに気温が1℃台まで急降下、寒さも増してきています。
大阪市周辺では18時頃まで雪が降りやすく、芝生や土の上など、積りやすい所でウッスラ白くなる所がありそうです!!!
その対策をご紹介します(^^♪
この冬の寒さ対策で簡単にできる「腹巻」はいかがでしょう☆
腹巻はお腹だけを温めるように思いがちですが、お腹のあたりに集まっている内臓を温めることによって
血の流れが良くなるので、全身を温める効果があります♪
内臓が冷えていると、手足の先が冷たくなってしまう末端冷え症に。
腹巻をつけることによってツラい冷え症も改善されるかもしれません。
最近は可愛いデザインの腹巻もよく見かけるので、お気に入りを見つけるのも楽しそうですね♪
お腹以外に身体を温める際に気をつけたいのが、首・足です。
冷えは女性の大敵(;O;)
ネックウォーマーや足首ウォーマーなどを上手に活用して寒さ対策をしましょう(*^_^*)
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