インナーマッスル鍛えませんか✨
皆さんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 日本橋院です☆
朝晩は冷えやすくなってきましたので、
体調管理には気をつけて冬を乗りきりましょう(＾＾)
今回は「インナーマッスル」についてお話させていただきます♪
皆さん、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
インナーマッスルとは、
身体を支える“深い部分の筋肉” のことです。
この筋肉を鍛えることで、
実は身体にとってうれしい効果がたくさんあるんです☆
インナーマッスルを鍛えると…
・姿勢をしっかりキープできる！
・反り腰の改善につながる！
・基礎代謝が上がって太りにくい体に！
などなど、
健康にも美容にも良いことがいっぱいです(´ー｀)♪
「少し鍛えてみようかな」
「気になるな」と思った方は、
ぜひ一度当院で体験してみてください！
スタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしております(^^)v
ReCORE鍼灸接骨院日本橋
〒542-0073 大阪府大阪市中央区日本橋1-19-1 日本橋木下ビル1F
TEL 06-6636-5123
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