肉離れについて

“皆様こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院　日本橋院です。
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！

さて、今回は『肉離れ』についてお話します！

『肉離れ』とは

スポーツをしている方でダッシュやジャンプなどをした時や
日常生活で普段動かさない筋肉を急に動かしてしまった時など

急激に筋肉に負荷がかかってしまう動作に
筋肉が耐えられなくなった際
筋肉の一部が切れたり裂けてしまうことでなります。

スポーツをする際は準備運動やストレッチをしたり
運動不足の方は適度に運動するなどし
『肉離れ』になりにくい身体づくりを心がけましょう。

また、もし『肉離れ』になってしまった際は
安静にし冷やすなどがいいとされております。

当院でも『肉離れ』に対しての
施術も行っておりますので
もし何かありましたらお気軽にご相談くださいませ(^_^)/

最後までご一読くださりありがとうございました！”    

ReCORE鍼灸接骨院日本橋                  
〒542-0073　大阪府大阪市中央区日本橋1-19-1　日本橋木下ビル1F                  
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