お正月太りにはEMSが◎
“EMSについて書かせていただきます。
EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かし
トレーニングを行う機械、という意味です！
ＥＭＳはというと
・自動的に筋肉を動かしてくれるのでラク
パットを貼ってしまえば電気刺激が入り
イヤでも筋肉が動かされ鍛えたい所だけを鍛えることができます！
・少しの時間で効率的に筋トレができる
何かをしながらできるので運動の時間を作らなくても良く
部分的にできたり部分痩せにもなりますよ！”
一緒にお正月太りを改善していきましょう！
ReCORE鍼灸接骨院日本橋
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