熱中症対策
こんばんは。
西九条の古川です。
暑い日がまだまだ続きますね。
皆さんお盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか？
私は小学生の時にサッカーでお世話になった監督が経営している居酒屋でコーチ陣や同期の友達、現在セレッソ大阪で活躍している同期の選手と飲みに行ったり、大学の友達と海へ行ってＢＢＱやビーチバレーをしたりととても有意義な時間を過ごすことが出来ました。
海へ行った時には熱中症で倒れられて救急車で運ばれている方を見かけました。
この時期はどうしても暑くて汗の量が増えてきます。
体内の熱上昇で失われるのは水分だけではなく汗と一緒に塩分（ナトリウム）も失われるために体内のイオンバランスが崩れてしまいます。
熱中症を防ぐにはこまめな水分と塩分を補給してイオンバランスを正常に保つことが大切です。
当院ではスポーツミネラルを販売しておりますので熱中症対策にはもってこいです。
気になられた方はいつでもお声掛け下さい。
古川
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