筋トレ！！
最近たるんだお肉を引き締める為に筋トレを始めました！！
今日が初日でしたのですが、筋トレのやり過ぎで身体が
ガタガタになっちゃいました(+_+)
皆さんも何事もやり過ぎには気を付けてくださいね♪
とりあえず夏までには引き締まった身体を手に入れます！！
そして夏は海にキャンプに夏を満喫して
プライベートも仕事も充実した毎日を過ごせるように頑張ります!(^^)!
皆さんも夏に向けて筋トレをしてみてはいかがですか？？
筋トレで疲れた身体のケアや方法などあればお気軽にご相談下さい！！
西九条 窪田
https://recore.hitomio.co.jp/nishikujo/%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%ef%bc%81%ef%bc%81/
