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スタッフブログ

こんにちは!!

こんにちは!!西九条院受付の飯島です

8月に入り一気に気温が上がりましたね、、、。

最近の患者様との挨拶はもっぱら『あっついわぁーーーー』から始まります(笑)

 

ニュースなどでは熱中症のことが話題に挙げられておりますが、その影でクーラー病も徐々に流行りつつあるみたいです

『クーラー病』とは、冷房の強い環境により、自律神経の機能が乱れる病気のことです。このクーラー病は正式な病名ではなく、主に冷房が原因として起きる「自律神経のバランスが乱れた状態」のことを指します!

私たちの体には、暑さ、寒さに対応して体温を一定に保つ働きが備わっています。そしてこれらの体温調整や発汗をコントロールしているのが、自律神経です。ところが冷房で体が冷え過ぎたり、冷房のきいた屋内と炎天下の屋外を出入りしたことにより、その自律神経が混乱してしまい、バランスが乱れて体調を崩してしまうのです。

私自身、院と外の気温差で頭が痛くなったり、肩こり腰痛になったり、ひどい時には吐き気を催すこともございます。

特に女性に起こりやすい病気みたいですので、早めの対策が必要ですね!!

対策➀ 湯船に5~10分浸かる

対策② 一日3食の食事をとる

    (生姜やニンニク、唐辛子のきいたメニューがおススメです☆)

対策③室内の温度を下げすぎないこと

すぐに実践できるものばかりなので、是非日常生活に取り入れてみてはいかがでしょうか

 

今年の夏もとっっっつても暑いですが、頑張って乗り越えていきましょうね!!

 

平日・土日祝日営業しております!

お盆期間中も元気に営業しておりますので、是非ご活用下さいませ♡

午前営業・・・8時半~12時

午後営業・・・15時半~20時

 

 

 

 

 

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