スタッフブログ
ギックリ腰で辛い思いをする前に…
皆さま、こんにちは‼
Re CORE鍼灸接骨院 西九条院の易永です😁
朝,夜の冷え込みと昼間の暖かさの気温差が激しくなってきましたね🥶🥵
体調は崩されていませんか？
体調管理が難しい時期ですが、ご自身のお体と向き合って無理せずご自愛くださいね😉
さて。
このように冷えてくると、体の筋肉も固まりやすくなってしまいます😥
そこで起こりやすくなってしまうのが……
そう😭
『ギックリ腰』‼‼‼
《人生は何事も経験》という言葉は存在しますが、今までに何人ものギックリ腰になって辛そうな姿を見ていて、あの痛みや辛さは本当に誰にも味わって頂きたくないです😖
そこで大切なのは普段からの予防です。
★お風呂の湯舟に浸かって体を温める。
★身体を冷やさないようにする。
★ストレッチをする。
★体のメンテナンスをこまめに行う。
上記に挙げた項目ひとつひとつは難しい事ではないけれど、忙しい日常生活の中では自分の体の事は後回しになりがちです。
けれど、その激痛は突然襲ってきます😲
そうなってからでは、遅いのです😭
どうか…
どうか、あの痛み,辛さを耐えなければならない人が、一人でも減りますように…
そして、もしギックリ腰になってしまったら、無理せず…我慢せず…
お電話ください😀
その時のお体の状態を踏まえて、しっかり施術させて頂きます‼
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Re CORE鍼灸接骨院 西九条院
営業時間 9:00～13:00（最終受付 12:30）
15:30～21:00（最終受付 20:00）
定休日 木曜・日曜
電話番号 06-4256-6439（予約優先制）
住所 大阪市此花区西九条4-3-36黒川ビル1F
https://recore.hitomio.co.jp/nishikujo/nishikujo-60151/
