ギックリ腰で辛い思いをする前に…

皆さま、こんにちは‼

Re CORE鍼灸接骨院　西九条院の易永です😁

朝,夜の冷え込みと昼間の暖かさの気温差が激しくなってきましたね🥶🥵

体調は崩されていませんか？

体調管理が難しい時期ですが、ご自身のお体と向き合って無理せずご自愛くださいね😉

さて。

このように冷えてくると、体の筋肉も固まりやすくなってしまいます😥

そこで起こりやすくなってしまうのが……

そう😭

『ギックリ腰』‼‼‼

《人生は何事も経験》という言葉は存在しますが、今までに何人ものギックリ腰になって辛そうな姿を見ていて、あの痛みや辛さは本当に誰にも味わって頂きたくないです😖

そこで大切なのは普段からの予防です。

★お風呂の湯舟に浸かって体を温める。

★身体を冷やさないようにする。

★ストレッチをする。

★体のメンテナンスをこまめに行う。

上記に挙げた項目ひとつひとつは難しい事ではないけれど、忙しい日常生活の中では自分の体の事は後回しになりがちです。

けれど、その激痛は突然襲ってきます😲

そうなってからでは、遅いのです😭

どうか…

どうか、あの痛み,辛さを耐えなければならない人が、一人でも減りますように…

そして、もしギックリ腰になってしまったら、無理せず…我慢せず…

お電話ください😀

その時のお体の状態を踏まえて、しっかり施術させて頂きます‼

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Re CORE鍼灸接骨院 西九条院

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