季節の変わり目、体調にお気を付けください。

こんにちはReCORE（リコア）鍼灸接骨院　阪急西宮ガーデンズ院です！

この時期は、日によって気温の差が大きく、体調管理が難しい季節ですね。
暖かい日もあれば、急に冷え込む日もあり、知らないうちに身体がぎゅっと縮こまり、

筋肉もこわばりやすくなります。

寒さを感じると、肩をすくめたり背中を丸めたりと、自然と猫背の姿勢になりがちです。
その状態が続くと、肩こりや首の疲れ、背中の張りなど、さまざまな不調につながることもあります。

そんなときこそ、しっかりと『ストレッチ』を行い、固まった筋肉をゆっくり伸ばしてあげることが大切です。
身体を伸ばすことで血流も良くなり、身体が軽く感じられるようになります。

当院の猫背矯正では、専用のベルトを使用しながら、

普段なかなか伸ばすことのできない筋肉までしっかりとアプローチしていきます。
無理な力を加えるのではなく、身体のバランスを整えながら、

気持ちよく伸ばしていく施術ですので、初めての方でも安心して受けていただけます。

寒さで身体がガチガチになりやすいこの季節こそ、姿勢を整えるチャンスです。
猫背矯正で身体をしっかり伸ばし、動きやすく疲れにくい身体づくりを目指していきましょう。

気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください♪

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ReCORE鍼灸接骨院 阪急西宮ガーデンズ院
営業時間 10:00～21:00
TEL 0798-64-7555
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町8-25 阪急西宮ガーデンズ プラス館3F
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