皆様一度は聞いたことがあるのではないでしょうか…

皆様、こんにちは！
Re CORE鍼灸接骨院 阪急西宮ガーデンズ院です。

本日は　『寝違え』　についてお話しいたします！

皆さん一度は聞いたことがあるのではないでしょうか・・・
この『寝違え』。
中には実際に体験した方も少なくはないはずです・・・。

ではこの寝違えはなぜ起こるのか。
原因としましては様々あるのですが、
普段や寝ているときの姿勢不良、疲れやストレスによる睡眠不足、急に勢いよく首を動かす
などが主な原因となります。

上記のような原因は実はご自身で未然に防ぐことはできます。
例えば、、、

・ストレッチをする
・目覚めた際、急に動かない
・湯船にゆっくりと入る
・ハーブティやアロマなどで気持ちを落ち着かせストレスを軽減させる

などなど様々なことで寝違えをしにくくはできます！

ですが当院では　鍼灸施術や超音波・ハイボル施術、テーピング　など
その時の症状の重さによって様々な施術をし、症状を治させていただいております。

実際に寝違えになってこられる方も多いのですが、
それぞれに合った施術をすることですごく楽になられる方が多いです！
また施術だけでなく、ご自宅でも簡単に出来るストレッチ方法なども
お伝えさせていただいておりますので、
寝違えになったことのない方でも気になった方はぜひお声掛けいただければと思います(^O^)！

痛みを放置せず、共に治していきましょう♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
ReCORE鍼灸接骨院 阪急西宮ガーデンズ院
営業時間 10:00～21:00
TEL 0798-64-7555
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町8-25 阪急西宮ガーデンズ プラス館3F
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/ブライダル/マッサージ/もみほぐし/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/Ｏ脚改善/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/捻挫/坐骨神経痛/五十肩/ストレートネック/寝違え/眼精疲労/頭痛/栄養/サプリメント/はり/きゅう/美容鍼/自律神経/リラクゼーション/交通事故/駅近/兵庫/西宮/西宮北口駅/西宮市/高松町/阪急西宮ガーデンズ