お弁当
野田院では毎日お弁当を頼んでいます。
いつも何気なく食べているお弁当ですが、毎日外食するよりも栄養のバランスも良いですし、お財布にも優しいです。
こうしてみてみると、おかずだけで7品目～9品目もあり、体調管理にも繋がると思います。
僕も昨年の10月は食事の不摂生から体を壊し、入院まで経験しました。4日間の絶食生活は精神的にすごくきつかったです。
入院5日目で口にしたお粥を食べたときは涙がでるかのくらいおいしかったです。
自分自身の管理は仕事をしていく上でとても重要だと感じました。
毎日毎日、食事をするって本当に大変なことだけど、自分の体のためにもしっかりと栄養のバランスを考えた食事をしましょう！！！
野田院 城田裕也
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