参考書（スポーツ障害）
皆様こんにちは！！院長の池です。
最近季節も変わり目で寒かったり暖かかったりしますが体調を崩されていないでしょうか？
この時期はぎっくり腰や寝違いなども多いので気を付けてくださいね。
さて、春になると新生活が始まり学生さんは部活などが始まります。また社会人の方はジムに通われる方やマラソンを始める方が多いです。
そんな方々に共通することは普段の運動不足からくるスポーツ時の怪我です。
私自身も大阪マラソンに出た後に１か月以上膝の痛みに悩まされました。その経験からスポーツ障害に対しての知識をもっと増やしていこうと本社の図書室に向かいました。
図書室には過去数年分の怪我に対する文献や参考書が多くあります。おかげでどんな患者様が来られてもすぐに調べることができる素晴らしい環境です。（マニアックな本ばかりですｗｗｗ）
この時期から特に多くなるのがオーバーワークによる筋肉痛や筋肉痛と思っていたら軽度の肉離れといったものがおおいです。
皆様くれぐれもちょっとスポーツをしただけだと思わずに痛みや違和感がある場合は必ず施術やケアをしましょう。
スポーツの怪我に対してのエキスパートがしっかりと施術させていただきます！！
ちなみに私も正月から７キロ太ったのでそろそろダイエットをしようか思いますｗｗｗ
誰か一緒にダイエット対決しませんか？！宜しくお願いいたします！！！
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