寒くなってきました！

野田院のてらしまです。

今回は、身体が冷える時期ということで、冷えに抜群の効果があるお灸を紹介します！

まず冷えというのは、体の「温める力」が低下している状態です。疲労が蓄積してひどくなった状態が「冷え」と捉えられていますので、疲労にも効果があります。公孫（こうそん）というツボや三陰交(さんいんこう)や太谿(たいけい)という足のツボやおなか周りにある中かん、天枢というツボなどにお灸をすると効果があります。

灸というのは、冷えだけではなく、腰痛、生理痛、むくみ、胃腸の不調、肌の不調、ストレスと色々な用途があります。

雑誌でも美容鍼灸と取り上げられているぐらいブームになりつつあるお灸をぜひ体験してください！