スタッフブログ
腰痛について
こんばんわ
スタッフの矢﨑です。
今日も任意参加での社内勉強会がありました📖
腰痛についての深い話でした。
アウトプットしたいのですが少しお話しますね！
まずこの施術ポイントのアプローチ対象としての腰痛の分類が
①椎間板性疼痛②椎間関節性疼痛
③神経根性疼痛
となります。
難しい分類ですね😅
内臓の関連痛や癌の転移性からくる腰痛、心因性以外の一般的な腰痛の酷いものだと思って頂けたら良いと思います。
症状としては
・朝起きる時に痛い！
・腰を曲げたら痛い。(痺れもある)
・腰を伸ばしたら痛い
・腰を捻ったら痛い
・どの方向に動かしても痛い
・座っていても痛い
など腰に痛みがあれば私達の腰に変性(老化現象)が始まっている、おきている状態です！
これらの腰痛に対しては
①筋緊張の緩和
(手技などで解していく)
多裂筋、腸肋筋、腸腰筋など
②筋の再教育
ドローイン(呼吸エクササイズ)
→腹横筋のトレーニング
その他にも様々な施術で腰痛改善していきますが自分の身体の原因を知れば自身でもストレッチや筋トレ、エクササイズなどでも充分に改善できます！
人間の身体は本当に奧が深いですね😄
日夜私達スタッフも自己研鑽していきより良い施術の為に学び続けています！
また何か気になる事があればお気軽に尋ねて下さいね👍
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