熱中症には・・・
皆さんこんばんは！ReCORE鍼灸接骨院野田です！！
いよいよ甲子園での高校野球の開幕も8/5となり楽しみが増す事ばかりです(^○^)
炎天下の中でのスポーツということで、最近では一番といっていいほど話題になるのが、【熱中症】ですね！！
症状によっては命に関わるなど危険なものですが、スポーツの場面のみならず、普通の生活のなかでも起こりうることですね。
まずはならないように体調や環境を管理することはもちろんですが、もし【熱中症かな？？】と感じることがあれば、大きな血管が通っている部分を冷やすことはもちろんですが、それと【手のひら】を冷やすこともやってみてください！！
【手のひら】には毛細血管が豊富に張り巡らされていることもあり、【手のひら】を冷やすことで効率良く熱を冷ます事できます。
まずはならないこと！なってしまたら【手のひら】を冷やす事！！
一度試してください(^^♪
ReCORE鍼灸接骨院 野田院
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