インナーマッスル
皆様、こんにちは
Recore鍼灸接骨院野田阪神院です
皆様、いかがお過ごしでしょうか
最近は寒さがより強くなってきつつありますね、年末まであと少し！
さて。
まず初めに…
骨を支えているのは何でしょうか⁇
それは《筋肉》特に『インナーマッスル』です‼ 聞いたことある方もいると思います。
インナーマッスルは、アウターマッスルのように鍛えても目に見えてムキムキになるわけではありませんが、骨を支え姿勢を保持するのに、とても大切です。
ですが、自分で鍛えるのが難しいのです
そこで当院ではインナーマッスルを鍛えることの出来る機械を導入しております‼‼
こんな方にお勧め！
・ぎっくり腰を経験したことがある方
・産後の方
・長時間の座る、立つで腰回りに痛みが出る方
・ポッコリお腹が気になる方
などです。
最近では寒さが強くなりぎっくり腰になりやすい状態です。
ぎっくり腰はなってしまうと癖になる方も多くいらっしゃるのでしっかりと根本から変えていきましょう
ぜひ、この機会にインナーマッスルを鍛えましょう。
気になった方は是非お越しください。
野田阪神
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住所：大阪府大阪市福島区吉野２-11-19
TEL：06-6459-5123
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