骨格矯正
皆さんこんにちは！
本日は”骨盤矯正”のメリットについてお話させていただきます！
みなさんは姿勢の歪み、産後の骨盤の歪み、肩こりや腰痛が続いて治らないなどのお悩みはございますか？
まず骨盤矯正とは、
骨盤を左右対称、また体を効率よく動かせる正しい位置に整えることを言います。
骨盤矯正をすることで、得られるメリットが以下のとおりです↓↓
・腰痛・肩こり・頭痛・坐骨神経痛
・О脚・X脚・猫背
・便秘・下半身太り・冷え・むくみ・生理痛、月経不順 など…
骨盤の位置が左右対称になり、骨盤の前後の傾きが整うと姿勢全体が左右対称になりやすく、猫背や反り腰なども修正され正しい姿勢にもっていくことができます。
そのことによって周囲の筋肉の緊張や内臓の位置も変化し、血流やリンパの流れなどの循環が良くなり脂肪燃焼、太りにくい体質にもつながります。
また骨盤が安定することで手足が動かしやすくなったり、日常生活で重たいものを持ち上げる際に力が入りやすくなったりするといった効果もあります！
骨盤矯正をすることによってお身体にとって良いことがたくさんあります(^^)
お悩みがある方はお気軽にご相談くださいね♪
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