スポーツの冬！！
こんにちは。
鍼灸師の鈴木です。
寒い日が続きますが如何お過ごしでしょうか？
私は先日、学生時代からずっと続けてやっているバレーボールの大会に出場してきました。
久しぶりにやるスポーツは気持ちがいいですね！！
普段から体を動かしてはいるのですが、競技が変わると動かし方も変わるので慣らしていくのが大変でした笑
人の体は一筋縄ではいかないですね～(≧∀≦)
試合中でも活躍したのは「KTテープ」です！
筋肉のサポートをしてくれるので動きやすいですし、ある程度の固定もできるので安心してプレーに臨めました。
筋肉痛の度合いもマシなように思います(^^)
寒い時期は肉離れなどの怪我が多発しますので、スポーツをする予定があれば是非一度試してみて下さい！
https://recore.hitomio.co.jp/nodahanshin/nodahanshin-14287/
