ツボ講座③
こんにちは。野田阪神の太田です。
今日から少しづつ寒くなってきておりますが如何お過ごしでしょうか。
ツボ講座も三回目になりました。（＾＾）本日もためになるツボを紹介していきますね。
今回紹介させていただくのは手三里というツボです。
ツボのとり方
ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおき、指幅３本。くすり指があたっているところです。
症状・効果は肩こり、寝違えなど筋肉の張りの改善 歯痛、全身の疲れ、整胃腸作用、だるい、やる気が起きない、悩
みやすいなど精神的な症状、ストレス性の便秘解消などがありとても万能なツボです。
自分でも押しやすいツボですのでぜひ試してくださいね。
https://recore.hitomio.co.jp/nodahanshin/nodahanshin-20169/
