冷えは体の大敵!!!
皆様、こんにちは
i Cure鍼灸接骨院 野田阪神院の易永です
さて
本日は【寒さに負けない為に･･･】オススメ①を書きたいと思います!!
どうぞお付き合い下さい
体を温める飲み物
について
皆さんは体が冷えたなぁ…と感じる時、何を飲まれますか？
コーヒー？
紅茶？
お茶？
他にも様々な飲み物がありますが、どの飲み物が一番体を温めてくれるのでしょうか…。
色々調べてみると、『紅茶、ほうじ茶、黒豆茶、ウーロン茶、ココアなど』が体を温めてくれるそうです‼‼
紅茶はカフェインを含む為、体温を下げるのでは･･･と思いますが、製造過程で発酵させているため体温を上げる効果があります!!
体の表面を温める事も大事ですが、自分自身が思っている以上に体の芯から冷えています。
しっかりと体の中から温めて、冷えからくる症状がない毎日にしていきましょう
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