もうバテバテ……
皆さん、こんにちは(*´▽｀*)
i Cure鍼灸接骨院 野田阪神院の易永です♬
毎日、本当に暑いですね…
こんなに朝，昼，晩と暑くては、起きている時も寝ている時も命がけです
早く涼しくなって欲しいなぁ……。
（でも、寒いのも嫌…笑）
さてさて…皆さんは夏バテしていませんか？？
私は…夏バテ初期です
この時期になると毎年食欲がなくなるのですが、今年も絶賛
食欲なくなり中
そこで私は考えた‼‼‼
そして自分で量が調節できるから『お弁当を作って持って行こう！』という結論に至り…
一目ぼれしたお弁当箱を買いました…
ちゃんとご飯を体の中にいれることを目標に頑張ります
そして、やはり夏バテ対策としては、
『３食きちんと食べる』『運動して汗をかく』『お風呂でお湯に浸かる』『しっかり睡眠をとる』
の４つが良い…とのことだったので、私に足りなのは…運動……(-_-;)
はい。頑張ります‼‼‼
皆さんも、夏を楽しく過ごすために夏バテ対策を行い暑さに打ち勝ちましょう‼‼‼
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