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3首(首,足首,手首)を温めよう♪
皆様、こんにちは( *´艸｀)
i Cure鍼灸接骨院 野田阪神院の易永です😁
皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて。
この間まで暖かかったですが、先日雨が降って一段と寒くなりましたね…🥶
通勤中の私の口からは「寒い…」という言葉しか出てきません😅
これから、もっと寒くなっていくというのに…😱
そんな寒がりな私が最近やっていることは……
『レッグウォーマーで足首を冷やさないようにしてお昼休み時間を過ごす事』です‼‼‼
レッグウォーマーを使用するようになってから、前に比べて午後営業が始まる時の、足のむくみや疲れ,冷えが軽減され、ルンルン🎶で午後営業を始める事が出来ています🤗
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3首(首,足首,手首)を温める事は、体が冷えやすい方にとって、とても大切です。
この3首には、太い血管や血行促進に効くツボが集中しており、この部分を温めることで冬の辛い冷え、肩こり、むくみなどを解消することができるのです。
温める方法は様々あると思いますが、それぞれご自身に合った方法で『3首』を温めてみて下さい😊
一気に冷え込みましたので、3首(首,足首,手首)を中心に体を温め、冷えからくる体の不調知らずで過ごしましょう😉✨
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