スタッフブログ
インナーマッスルを鍛えてみませんか⁇
皆様、こんにちは(*’▽’)
i Cure(Re CORE)鍼灸接骨院 野田阪神院の易永です🍀
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて。
本日は『インナーマッスル』のお話です。
そもそもインナーマッスルとは…どこかひとつの筋肉を指しているのではなく、体の深層にあり、骨や関節、筋肉、内臓を直に支えている筋肉の総称です。
体の土台を成している重要な筋肉ですが、深部にあるため自分で意識して鍛えることが難しく、10代後半をピークに多くの方が衰えて弱くなっています😱
このインナーマッスルが衰えると、姿勢が崩れたり、さまざまな痛み、不調、肥満の原因になります。
「それは困る‼‼」と思われた皆様💁♀️
大丈夫‼鍛えれば良いんです💪✨
(……「自分で鍛えるのは難しいと数行前に書いてある🤨」と、皆様の心の声が…🙄)
そこで、当院ではインナーマッスルを鍛える事の出来るメニューがあります。
専用のパットを貼ってベッドに寝転んでいるだけなのですが、少しずつ負荷をかけていき、筋肉をしっかり動かしていきます。
この文章だけではお伝えしきれない所もありますので、一度体験をしてみませんか⁇
インナーマッスルを鍛えて現在のご自身,そして将来のご自分にとってプラスになることは沢山ありますが、マイナスになることはありません。
ご興味のある方は、ぜひスタッフにお声がけ下さい😉
数年後のご自身が、誰も頼らず、ご自身の人生をenjoy出来るように…。
誰の為でもない。ご自身の為にインナーマッスルを鍛えてみませんか😊⁇
i Cure鍼灸接骨院 野田阪神院
営業時間 午前 9:00～12:30
午後 15:30～20:00
電話番号 06-6459-5123
住所 〒553-0006 大阪市福島区吉野2-11-19
地下鉄千日前線「野田阪神」駅7番出口より徒歩2分、JR東西線「海老江」駅より徒歩5分。
