鍼灸接骨院でできる夏のケア🍉🌻

皆さんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 大森海岸駅院です🌻
いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます✨

暑い日が続くと、「身体がだるい」「疲れが取れない」「食欲がない」「寝てもスッキリしない」などの不調を感じる方が増えてきます。
夏の体調不良には、暑さによる熱中症だけでなく、暑さや睡眠不足、冷房による温度差などが重なることで起こる夏バテもあります。

特に夏は暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来することで、身体に負担がかかりやすい季節です💦

🍉鍼灸接骨院でできる夏のケア

鍼灸接骨院では、熱中症そのものを治療するのではなく、日頃から身体の状態を整え、疲れをため込まないためのケアを行っています😊💡

首・肩・背中などの筋肉の緊張を整えたり、身体の状態に合わせて鍼灸や手技などを行ったりすることで、夏に感じやすい「身体の重だるさ」や疲労感などのケアにつなげていきます！

また、冷房による冷えや長時間の同じ姿勢など、日常生活で身体にかかっている負担を見直すことも大切です。

🌺夏を元気に過ごすために

日頃から、

・こまめに水分を補給する
・十分な睡眠をとる
・バランスの良い食事を心がける
・暑さを無理に我慢しない
・疲れを感じたら早めに休む

ことを意識しましょう！

「夏だから仕方ない」と不調を我慢せず、身体の疲れやだるさが気になる方は、一度身体の状態を見直してみてください😌

暑い夏を乗り切るためにも、不調が強くなる前の身体のメンテナンスを大切にしていきましょう🌻※強い頭痛、吐き気、意識がおかしい、自力で水分が取れないなど、熱中症が疑われる症状がある場合は、鍼灸接骨院ではなく速やかに医療機関や救急へご相談ください。

一緒に夏の体調不良に負けない身体つくりをしていきましょう🍉🌻

ReCORE鍼灸接骨院大森海岸駅院はお盆期間も元気に営業しております♪
本日も皆様のご来院を心よりお待ちしております💞

ReCORE鍼灸接骨院 大森海岸院
〒140-0013
東京都品川区南大井3丁目32-1 プライムネクサス大森海岸駅 1F
🚃 京浜急行「大森海岸駅」改札を出て右へすぐ
📞 TEL：03-5763-5686
🕘 営業時間：9:00～20:30（定休日なし）