骨盤矯正

　　　こんにちは！

　　　鍼灸師の田岡です！
　　今回は始めてのブログですが骨盤矯正について書かせていただきます꒰｡•`ｪ´•｡꒱۶

骨盤矯正とは、、、
日常の、生活動作や職場での姿勢が癖となって『せぼね』の歪みとなるものが大半をしめています。自分では出来ていると思っていても実は立っている時や座っている時正しい姿勢を維持できている人は少なく、片方の腕でカバンを持ったり足を組んで座ったり普段の何気ない動作で体が歪んできてしまいます。

左が正常な骨盤
右が歪んでしまった骨盤

体の歪みによって起こってしまうこと、、、
人間の体は、骨盤の上に積み木のように骨がのっています。その骨が捻じれたりズレたりすると、まず骨盤の位置がズレ、ズレたことによりバランスを取ろうとするため、背中や首の骨もずれてきます。支えている筋肉にもストレスがかかってしまい凝りが起き、血液の循環が悪くなったり、施術せず放置してしまうと『痛み』や神経を圧迫してしまうと『しびれ』など起こることがあります。

骨盤矯正をすることのメリット、、、
まず姿勢を改善することができます、猫背や側弯など見た目からの改善が見られます。
次に、骨の位置が正しい位置に戻るので、もちろん肩こりや腰痛にも効があり、筋肉の血流も改善されるので、冷え性や足のつりやすい方にも効果があり、基礎代謝力もupします！
そして、みなさん気になるぽっこりお腹を凹ますこともできます！姿勢が悪くなり内臓の位置が下がってしまったのを正しい位置に戻すことにより気になるお腹を凹ますことにも効果絶大です！
薄着になる夏に向けて今から骨盤矯正で素敵な身体を手に入れましょう！

ぜひ一つでも当てはまる、気になることがある方、1度骨盤矯正してみては？

こいずみ鍼灸整骨院大森にておまちしております(^^)