目の疲れからくる眼精疲労に
こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院です！
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！！
さて、今回は「眼精疲労」についてご案内させて頂きます。
「目が重い」「目がかすむ」「目の奥が痛い」など、
日頃から目の疲れを感じることはありませんか？
スマートフォンやパソコンを長時間使用する現代では、
目を酷使することで「眼精疲労」を感じる方が増えています。
「眼精疲労」とは、単なる目の疲れだけではなく、
目の疲れが慢性化することで、頭痛や肩こり、首の痛み、吐き気など、
身体全体の不調につながることもあります。
長時間のスマホ・パソコン作業や、細かい作業を続けることで目の周りの筋肉が緊張したり、
同じ姿勢を取り続けることで首や肩の筋肉が硬くなったりすることも、
眼精疲労につながる原因のひとつです。
当院では、目の疲れだけを見るのではなく、
首や肩の筋肉の状態、姿勢なども確認しながら、
お身体の状態に合わせた施術を行っております。
「目が疲れているだけだから…」とそのままにしていませんか？
眼精疲労を放っておくと、首や肩のこり、頭痛など、
さまざまな不調につながってしまうことがあります。
当院では施術だけではなく、
ご自宅でできるストレッチや日常生活でのケア方法などもお伝えしております♪
「最近、目が疲れやすい…」
「目の疲れと一緒に首や肩もつらい…」
そんなお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください！
快適な毎日を過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます✨
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！
ReCORE（リコア）鍼灸接骨院 大森
【営業時間】午前9：00～13:00 午後15：30～2１：00
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