皆さん白湯って飲まれてますか？🍵

皆さんこんにちは🌤️
ReCORE鍼灸接骨院　大森2院です☺️

いきなりですが▪️▪️▪️
このフレーズ、良く聴きませんか❓
『白湯』朝晩飲むといいよ！って。
水💧苦手な私からすると、白湯なんて絶対に飲みたくない…って思ってました🙅‍♀️

実際『白湯』の効果って
白湯は体を温め動脈や毛細血管を広げ、血液の流れをよくする働きがあります🩸 血流がよくなることで、体内の老廃物が排出されやすくなります。その結果、肌のターンオーバーが整い、肌トラブルの解消にもつながります😥

ただ、このイメージに捉えるとものすごくわかりやすくなりました。
某有名人が言っていたのですが、
人がお風呂♨️に入ると（湯舟）全身の疲れが取れている気がしない❓
内臓も一緒なんだよ❗身体に温かい『白湯』を入れると、イメージで疲れ取れる気がしない❓って私その瞬間、イメージがわいてその場で白湯飲みました🙂‍↕️
これだと、小学生のお子様からお年寄りの方までイメージがついて、白湯の大切さ痛感しますよね🎶

これから朝起きた後に1杯
寝る前に1杯
『白湯』を飲んでみましょう♪