EMSにはある効果があるんです✨
皆さんこんにちは🫧
ReCORE鍼灸接骨院 大森2院です🌞
今回はEMSをすることで
『スポーツ⛹️などのトレーニングへの効果』
があるということをお話しさせていただきます‼️
継続的にＥＭＳを行うことにより、やわらかく、しなやかな質の高い筋肉💪になり、
ケガをしにくく持久力のある、疲労回復の早い体になっていきます💡
ランニング🏃♂️➡️やスイミングなどの記録向上が期待できます😎
関節周りの筋肉💪がほぐれ、可動域が広がります。ゴルフ⛳のスイングが大きくなり、ドライバーの飛距離UPも期待できます‼️
左右同負荷のトレーニングなので、バランスの整った筋肉になります💪
体幹が安定し、軸がぶれにくくなります。
※効果には個人差があります😓
スポーツ⛹️のパフォーマンス向上にも効果大なのです🌟
インナーマッスルを鍛えて、楽しくスポーツしていきましょう🎶
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