EMSでの『スポーツなどのトレーニングへの効果』🏋️♀️
皆さんこんにちは！🙇♂️
ReCORE鍼灸接骨院大森２院です！☀️
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！
今回はEMSをすることで
『スポーツなどのトレーニングへの効果』🏋️♀️
があるということをお話しさせていただきます！
継続的にＥＭＳを行うことにより、やわらかく、しなやかな質の高い筋肉になり、
ケガをしにくく持久力のある、疲労回復の早い身体になっていきます。
ランニング🏃やスイミング🏊♂️などの記録向上が期待できます。
関節周りの筋肉がほぐれ、可動域が広がります。ゴルフのスイング🏌️が大きくなり、ドライバーの飛距離UPも期待できます。
左右同負荷のトレーニングなので、バランスの整った筋肉になります。
体幹が安定し、軸がぶれにくくなります。
※効果には個人差があります。
スポーツのパフォーマンス向上にも効果大なのです！
インナーマッスルを鍛えて、楽しくスポーツしていきましょう。❤️🔥
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