『ストレッチ』を頑張って健康なお身体を！
皆さん、こんにちは！😊
ReCORE鍼灸接骨院大森2院です！☀️
今回はストレッチについてです！！🤸
皆さんはストレッチはどのような印象ですか？
痛い！しんどい！めんどくさい！なんて方いると思います、、。🥴
しかし！！ストレッチは肩こり、腰痛、姿勢の改善予防にとても効果的なんですよ！！
ストレッチの効果は、
1、血流量の増加
2、可動域UP
3、むくみの改善
4、姿勢の改善
一部だけでもこれだけの効果が出てきます！！🤩
マッサージと比べて自分でできる身体のケアの中で最もやりやすいものです！！
ストレッチやってるのに全然良くならない。こんな方も居ると思います！
そんな方は正しくストレッチができていないか伸ばしきれてない可能性も、、、。
安心してください！
私たちが正しいやり方や効果もしっかりお伝えします！！🤓
健康な身体！なりたい身体！理想の自分を手に入れる為に頑張りましょう！！！💪
ReCORE鍼灸接骨院 大森２
【営業時間】 午前：9：00～13：00
午後：15：30～21：00
【定休日】 なし
【電話番号】 03-5493-5123
【住所】 〒143-0016
東京都大田区大森北1－13－13ヤマニビル1F-1B
JR京浜東北線「大森」駅より徒歩3分
根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/産後矯正/妊婦/マッサージ/もみほぐし/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/捻挫/坐骨神経痛/四十肩/五十肩/ストレートネック/寝違え/眼精疲労/頭痛/はり/きゅう/自律神経/交通事故/駅近/大森/大森駅
