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クイズです
こんにちは
筋トレの話しばかりしすぎたため今日は真面目にいきます矢澤です
さて皆さんクイズです
キリンの首の骨はいくつあるでしょう
ちなみに人は7個です。
皆さんは首を痛めたことはありますか
僕は高校2年の冬の練習中に思いっ切り頸椎捻挫をし、死にそうになったのを今でも覚えています。
仕事中の姿勢や本を読んでいるとき、通勤中の電車どのような姿勢になっていますか
頭が体の軸より前に出ているだけで首には相当な負担がかかっています。
また背中や腰の筋肉にもかなりのダメージがどんどん蓄積されてきます。
そんな時は首や肩甲骨のストレッチなどをしましょう
具体的なやり方などはきいてくださいね
さてキリンも首を痛めるのでしょうか？
それは僕も分かりません(笑)
しかしなんとキリンの首の骨は…
ぜひググってみてください
～お知らせ～
2月4日より時間の変更です
平日は
午前 ８：３０－１３：００
午後 １５：００－２０：３０
土曜日は
８：３０－２０：３０
になりますのでご注意ください
https://recore.hitomio.co.jp/omori2/omori2-24095/
